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眼睛肿眼泡怎么消除「」

眼睛肿眼泡怎么消除

怎样消除眼肿泡

      一、救急方法

      1、喝水。肿眼泡是眼部周围盐分导致的水分滞留引起的。如果你晚饭时吃了过多的盐,或是在睡觉前哭了,那么早上起来眼睛就会浮肿。大量喝水能够消除肿眼泡。

不要服用让身体脱水的食品,如咖啡因或酒精。

      2、冷敷眼部。眼部浮肿其实是眼周组织中的水分造成的,通过冷敷可以得到缓解。冰的黄瓜片有利于缓解浮肿。在使用时,平躺在床上,将黄瓜片贴于眼部,保持15分钟,或是直至黄瓜片恢复到常温为止。

如果没有黄瓜片,可以把茶包在水里泡开,然后放入冰箱冻15分钟,取出后在眼睛上敷15分钟。除了冷敷的效果,黑茶中的咖啡因还有限制血液流动的作用,因此可以消除肿眼泡。你还可以把两把铁勺子放在冰箱里,并在早上用铁勺子冷敷

      3、涂抹收敛剂。你可以用收敛药膏或药水来收紧皮肤周围的肌肤来达到消肿的效果。在棉球上沾上收敛药膏或药水,平躺,敷药约10分钟。

草莓切片也可以收紧皮肤,消除浮肿

      4、用土豆片敷在浮肿处。研究表明土豆中含有天然的收敛成分。

将生土豆切片,并在眼睛上敷10分钟。土豆会让眼睛感觉清凉,而肿眼泡也会慢慢消退。试试生土豆泥。将生土豆打成泥后在眼睛上敷15分钟,最后冲洗干净。

      5、运动能够促进血液循环。帮助皮肤下水分的流动,消除浮肿。

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      天生肿眼泡真的哭泣哭泣了,非常影响美观。别人是花见花开,我是眼泡炸开。单眼皮加持肿眼泡(并非有意@杜海涛和胡彦斌老师)真的很死亡,在漂亮的道路上越走越远,甚至还要被嘲笑。整个人看起来还很臃肿,颓废,谁见都问你是不是没睡醒?我只想用我的卡姿兰大眼睛(吹牛)翻白眼!

我的眼泡我做主不说了好难过

      如果你也像我一样多年以来被肿眼泡困扰,那么这篇文章你一定要看下去!都给我看!(凶狠)

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别慌还有救

救急方法

      喝水。肿眼泡是眼部周围盐分导致的水分滞留引起的。如果你晚饭时吃了过多的盐,或是在睡觉前哭了,那么早上起来眼睛就会浮肿。大量喝水能够消除肿眼泡。

不要服用让身体脱水的食品,如咖啡因或酒精。

      黄瓜片冷敷眼部。眼部浮肿其实是眼周组织中的水分造成的,通过冷敷可以得到缓解。冰的黄瓜片有利于缓解浮肿。在使用时,平躺在床上,将黄瓜片贴于眼部,保持15分钟,或是直至黄瓜片恢复到常温为止。

      如果没有黄瓜,可以把茶包在水里泡开,然后放入冰箱冻15分钟,取出后在眼睛上敷15分钟。

      如果也没有茶包,可以把两把铁勺子放在冰箱里,并在早上用铁勺子冷敷。

      如果你连勺子都没有,那就没有吧!

有勺子的往下看

      涂抹收敛剂。你可以用收敛药膏或药水来收紧皮肤周围的肌肤来达到消肿的效果。在棉球上沾上收敛药膏或药水,平躺,敷药约10分钟。(收敛药膏药水有哪些不展开说明,自己百度[1]。)

      当然,天然的收敛神器也有,草莓切片就可以收紧皮肤,消除浮肿。草莓太贵,你觉得不行,那去挖土豆。

研究表明土豆中含有天然的收敛成分。马铃薯,中药材名。功能主治为:和胃健中;解毒消肿。主胃痛;痄肋;痈肿;湿疹;烫伤。将生土豆切片,并在眼睛上敷10分钟。土豆会让眼睛感觉清凉,而肿眼泡也会慢慢消退。试试生土豆泥。将生土豆打成泥后在眼睛上敷15分钟,最后冲洗干净。

      运动能够促进血液循环,帮助皮肤下水分的流动,消除浮肿。早起出去跑跑步,或是做做瑜伽,哪怕是散散步都是有帮助的。

长期防守

      保证充足的睡眠。如果你一整天眼圈都是肿的,可能仅仅是因为你没有足够的睡眠,或是你的睡眠质量不好。肿眼泡是睡眠不足的症状之一。所以要想消除肿眼泡,就要保证一天7-8小时的睡眠。

      养成良好的睡姿。人们在睡醒时眼圈浮肿最为严重。原因是在睡觉时,人的身体处于水平状态,突然起床导致在眼部滞留的体液受重力作用导致浮肿。解决办法很简单,就是在睡觉时把枕头垫高一点。或者你可以选择平躺睡,千万不要长时间趴着睡。

      健康饮食。拒绝长期食用含盐量高的食物。多盐食品会导致水分滞留,导致浮肿。如果你在睡觉前身体中还是有很多没能代谢的盐分,就会造成水分代谢不良而导致浮肿。所以请改变自己的不健康的饮食习惯:

在做饭时少放盐,先少放50%,如果可以的话,再少放一点。不要总是在外面吃饭,饭馆的烹饪方式没有你想象的那么健康。不要吃多盐食品。比如薯片、加盐的干果、手指饼干、罐头、油炸食品等。如果想要吃零食,那么可以选择香蕉或葡萄干,它们都有助于水分的代谢。白菜和草莓汁有利尿的效果,能够帮你排出多余的体液。

      少喝酒。酒精会导致眼部浮肿和脱水。每次喝酒喝一两杯,每周喝一两次就可以了。过度饮酒会导致眼部皮肤的松弛。(赶紧管住你的破嘴!)

佛系疗法

      无视它。有时候可能就是天生的,你越想改变越难改变。那就乐观地接受自己,学会欣赏自己。

真的假的我不信

小提示

在起床后喝大量的水。试着做眼部按摩,促进眼部水分循环。不要把冰块或是极冷的水直接敷在眼部。

      小小的经验分享,希望有用!

参考

^百度 https://www.baidu.com/
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